תפריט
להכנת 2 מנות גדולות:
כוס תותים קפואים
כוס מיקס פירות יער קפואים
2 בננות קפואות קטנות (או אחת גדולה)
סקופ אחד של קרח (כ-6 קוביות קרח)
מעט חלב סויה (כרבע כוס)
טוחנים הכל לסמוזי חלק במרקם גלידה ונהנים!
כן, זה הכל! ככה פשוט
הצעת הגשה: בשילוב גרנולה, קוקוס טחון, בננה טרייה וחמאת בוטנים!
