Enjoying the Ride

המתכונים הראשונים שלי

תזונה בשנה הראשונה לחיים היא כל כך הרבה דברים, היא מחקר, היא חברה, שלב המעבר למוצקים הוא שלב של גילוי והיכרות עם עולם חדש לחלוטין ואפשר בהחלט לומר שתזונה בשלב הזה היא חלון ההזדמנויות של הגוף והמוח. השנה הראשונה לחיים היא לא רק מרגשת – היא קריטית, תזונתית והתפתחותית. מדובר…

מסיבת יום הולדת – פותחים את עונת הקיץ!

מסיבת יום הולדת – פותחים את עונת הקיץ! את יום ההולדת של לוסי השנה חגגנו בחוץ, ביום שמשי במיוחד, במסיבת ילדים צבעונית בקונספט של "פתיחת עונת הקיץ"! בועות סבון, הפעלות וריקודים, קעקועי נצנצים משחקים של פעם וכמובן (כמובן!) שולחן כיבוד צבעוני במיוחד! בתכנון השולחן למסיבה היו לי 2 מטרות עיקריות:…

הכנות שבועיות לשבוע של פסח

שבוע פסח הוא לא רק שבוע שהתזונה בו קצת שונה כי חלק מהמנות שהילדים מכירים פתאום יוצאות מהתפריט, אלא זה גם שבוע שבו אפילו חשוב לנו יותר לשלב שומנים טובים, חלבונים מזינים ואיכותיים וכמובן כמה שיותר סיבים תזונתיים. מצה וקמח מצה יכולים להכביד על מערכת העיכול ולכן חשוב לשלב מגוון…

מתכונים להכנות שבועיות לבסיס של ניקה – ארוחות צהרים

הנה כל מה שהכנתי לבסיס של ניקה ממש לפני הטיסה שלנו לחו"ל. השנה ניקה לא יכולה לטוס איתנו אז דאגתי לה לטעמים של בית, מנות מזינות שהיא אוהבת וזאת גם נחמה קטנה עבורי כי היא תחסר לנו מאוד! מה הכנתי הפעם: פרגיות שילדים אוהבים מוקפץ ירקות קרקרים לקטנטנים  

קצת עליי

 

היי, אני קרן, אמא לשלושה כדורי אושר שהפכו אותי לאישה שאני. ומי אני בכובע המקצועי?

דיאטנית קלינית מוסמכת, את תחום ההתמחות שלי בחרתי בעקבות הלב, וכבר כמה שנים שאני מטפלת בנשים בהיריון, לאחר לידה, והשנים הראשונות של הפעוט.

אני בוגרת תואר שני במדעי הרפואה בתחום חקר הסרטן, והיום חוקרת מוח ואוטיזם (בקרוב דוקטור!). 12 שנים שאני חיה את האקדמיה, הטיפול והעולם הקליני, וזה מדהים איך כמו פאזל המקצוע שלי הביא אותי למקומות הכי קרובים אליי, נשים וילדים.

ומה לנפש? מודה שבמקרה שלי העבודה שלי היא לגמרי לנפש, אבל מאז ומתמיד אני גם אובססיבית לאופנה, הום-סטיילינג ואוכל (מי לא?) והאימהות החזירה אותי לאהבות הנפש שלי, הצילום והכתיבה. הבלוג הזה הוא הבייבי שלי, והוא יהיה הבית לכל מגירה בלב שלי!

מוזמנות ומוזמנים להישאר 😊

פוסטים אחרונים

בואי נשמור על קשר

הצטרפי לניוזלטר שלי וקבלי עדכונים
על כל הדברים הטובים