Enjoying the Ride

שלוקים וקרקרים – יכולים להקל על בחילות בהריון

  קרקרים – יכולים להקל על בחילות בהריון מאחר והם מקור לפחמימה ושילוב מאוזן של פחמימות יכול להוביל לסוכר מאוזן יותר, מה שבין היתר תורם גם לבחילות. קרקרים הם מזון יבש יחסית, ניטרלי בטעמים שלו ודווקא מזון כזה מתקבל טוב על ידי מערכת העיכול שלנו בזמן בחילות בהריון ואפילו מקל…

הכנות תוספת לחג השבועות

שבועות זה החג שלי! כל מי שמכיר אותי יודע שזה נכון! זה החג האהוב עליי, זה החג שאני הכי אוהבת לארח בו. אני תמיד בונה תפריט ועורכת שולחנות פרחוניים עם המון מנות טעימות בטירוף. השנה, בשונה משנים קודמות, אני מתאחרת אצל חמותי וברור לי שהולך להיות שולחן שהוא לא פחות…

המתכונים הראשונים שלי

תזונה בשנה הראשונה לחיים היא כל כך הרבה דברים, היא מחקר, היא חברה, שלב המעבר למוצקים הוא שלב של גילוי והיכרות עם עולם חדש לחלוטין ואפשר בהחלט לומר שתזונה בשלב הזה היא חלון ההזדמנויות של הגוף והמוח. השנה הראשונה לחיים היא לא רק מרגשת – היא קריטית, תזונתית והתפתחותית. מדובר…

מסיבת יום הולדת – פותחים את עונת הקיץ!

מסיבת יום הולדת – פותחים את עונת הקיץ! את יום ההולדת של לוסי השנה חגגנו בחוץ, ביום שמשי במיוחד, במסיבת ילדים צבעונית בקונספט של "פתיחת עונת הקיץ"! בועות סבון, הפעלות וריקודים, קעקועי נצנצים משחקים של פעם וכמובן (כמובן!) שולחן כיבוד צבעוני במיוחד! בתכנון השולחן למסיבה היו לי 2 מטרות עיקריות:…

קצת עליי

 

היי, אני קרן, אמא לשלושה כדורי אושר שהפכו אותי לאישה שאני. ומי אני בכובע המקצועי?

דיאטנית קלינית מוסמכת, את תחום ההתמחות שלי בחרתי בעקבות הלב, וכבר כמה שנים שאני מטפלת בנשים בהיריון, לאחר לידה, והשנים הראשונות של הפעוט.

אני בוגרת תואר שני במדעי הרפואה בתחום חקר הסרטן, והיום חוקרת מוח ואוטיזם (בקרוב דוקטור!). 12 שנים שאני חיה את האקדמיה, הטיפול והעולם הקליני, וזה מדהים איך כמו פאזל המקצוע שלי הביא אותי למקומות הכי קרובים אליי, נשים וילדים.

ומה לנפש? מודה שבמקרה שלי העבודה שלי היא לגמרי לנפש, אבל מאז ומתמיד אני גם אובססיבית לאופנה, הום-סטיילינג ואוכל (מי לא?) והאימהות החזירה אותי לאהבות הנפש שלי, הצילום והכתיבה. הבלוג הזה הוא הבייבי שלי, והוא יהיה הבית לכל מגירה בלב שלי!

מוזמנות ומוזמנים להישאר 😊

פוסטים אחרונים

בואי נשמור על קשר

הצטרפי לניוזלטר שלי וקבלי עדכונים
על כל הדברים הטובים